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INSALATA DI LATTA

November 20, 2017

 

Difficoltà *   Tempo  15 minuti

E' arrivato il momento di alzare l'asticella, anche se con una semplice insalata. L'insalata è sicuramente uno dei vostri più grandi alleati per una sana alimentazione, per un'attenta dieta o per un pasto veloce, soprattutto se non andiamo molto d'accordo con i fornelli. Ma chi l'ha detto che non può diventare un piatto che sorprenda la vostra famiglia e i gli ospiti. Un piatto che strizza l'occhio anche al recupero di oggetti che altrimenti sarebbero gettati e magari smaltiti male. Quindi cercate una scatola di latta usata e inziamo...

 

Ingredienti

- 250gr. Scatola di Fagioli

- 250gr. Tonno in scatola al naturale

- 1 Cipollotto

- Una busta di Songino o insalata non amara

- Alcune foglie di Basilico

- Un paio di foglie di Menta

- una foglia di Melissa

- 8 Pomodorini

- 2 More

- 1 Mango

- 1 Avocado

- Sale, Pepe e EVO q.b.

 

 

La Videoricetta

 

Riepilogo

 

 

 

La Ricetta

1. Prendere una busta di insalata, possibilmente del Songino o una insalata non amara, pulirla bene facendo attenzione che non ci siano residui di terra.